Хорошо пить воду из родника, вот только где найти чистый родник в Московской обл.?

www.masteratlas.ru/useful/217/

Вопрос очень интересный, вдруг кажущийся чистым (и сладкий на вкус) ручеек вытекат из лечебницы сахарного диабета?
Я в Архангельске знавал "лозоходца", который среди болота отыскивал чистую питьевую воду. Чистую в смысле пригодную для питья, а не НЕимеющую вредных примесей.

Genia пишет: Солнце, воздух и вода - наша главная еда!
Вода куда важнее пищи,... без воды человек может жить неделю, без пищи - месяца полтора, ну а без воздуха можете замерить

В дополнение: я бы добавил на третье место (по жизненной важности для человека) - СОН. Простой здоровый сон.
Можно сколько угодно поить чистой водой и питать себя здоровой пищей, но без нормального сна не может быть здорового духа и тела. Т.е. сон важнее для человека, чем еда.
Вообще, значение еды для поддержания жизни (как источника Жизненных Сил) сильно преувеличено. В современной жизни еда - это культовый источник чувственных наслаждений (традиции, бизнес и прочее), хотя на самом деле: Еда для человека – это просто строительный материал для тела, но никак не источник Жизненной Силы.

ПОЛЕЗНЫЕ (БЕСПОЛЕЗНЫЕ) СОВЕТЫ

Чтобы бороться с лишним весом - надо не голодать , а есть.

Завтрак: каша пшенная.

Одну часть пшена ( хорошего, желтого) промыть в воде, промыть хорошо. Залить тремя частями воды и довести до кипения. Посолить. Оставить на слабом кипении. Варить до готовности.
Тут опять по телевизору сказали, что рафинированное подсолнечное масло вредно. Поэтому кашу заправить хорошим оливковым маслом. Количество масла - выбор самостоятельный. Главное , чтобы не пронесло.

Чай, черный хлеб, на хлебе 2% творог "Простоквашино" вместо сливочного масла.

Обед. Супчик не жирный.

На второе: капуста тушеная.
Вылить в кастрюлю стакан кипятка, насыпать нашинкованную капусту, добавить одну столовую ложку оливкового масла. Тушить на слабом кипении. Минут через тридцать посолить, добавить пассированную морковь с луком. Можно добавить сладкий перец. Тушить еще минут 15.

Не жирная рыба.
Или в капусту положить одно куриное крылышко.

Ужин: каша пшенная, чай без творога.

Также 1/3 варится гречневая каша.
Овсянная - 1/2

Из меню исключаются: табак, алкоголь, пиво, кофе, колбасы, сосиски, копчености.
Включаются дополнительно фрукты и овощи. С картошкой осторожно.

Мужской организм должен быть ежедневно под нагрузкой.
Бег 3км (через день или хотя бы в выходные )
У кого есть возможность - плавание.
Или ходьба - 5км ежедневно.

Если Вы в своей квартире
Лягте на пол, три -четыре!

Ежедневно.
Лечь на ковер на спину.
Руки вдоль туловища ладонями вниз. Ноги вместе.
Поднимать ноги вверх с задачей достать носками пол сзади головы. Выдох когда ноги наверху.
Ноги до конца не опускаем. Поднимаем ноги 10 раз. Перерыв. Количество подходов индивидуальное, слушайте сердце.
В переходном возрасте мышцы могут, а сердце нет. Под нагрузкой сердцу надо железо. Сушеный чернослив, изюм...
Можно отжиматься от пола, не более 5 раз. Количество подходов индивидуально.

FOMA
Полезности
Оригинал взят у 333777999 в "48 часов...то есть лекарств" и "Другие 48 лекарств"
Зачем оплачивать чужие сверхприбыли за свой счет? Распечатайте и повесьте на видном месте. Поговорите об этом с вашим лечащим врачом! Вторые заменяют первые. 48 пар препаратов с идентичным составом, но разной ценой:

Люди, не надо бухать в колокол не поглядев в святцы...
Оригинальные лек. препараты и их заменители (ценою подешевле), так называемые "дженерики",
могут сильно различаться по своему действию на организм.
Даже несмотря на то, что там может быть то же действующее вещество в той же дозировке.
В любом случае (если есть возможность), посоветуйтесь с лечащим врачем...
Короче, думайте головой и помните, что скупой платит дважды...

О проблеме можно почитать следующее:

"Камнем преткновения является качество воспроизведенных препаратов, их сравнительная клиническая эффективность с оригиналом. Причем последняя должна быть доказана в репрезентативной выборке, что исключает получение неверного результата. По вполне понятным причинам компании, производящие копии (генерики), не вкладывают достаточно средств в проведение клинических испытаний своих препаратов, как это делают производители, первыми выведшие на рынок новое лекарственное средство.

Обычная практика в Российской Федерации такова: после регистрации оригинального препарата появляются компании-производители, желающие зарегистрировать копию, приводя в качестве научной «подкладки» данные исследований оригинала. При этом упоминается международное непатентованное наименование, а то, что в исследовании использовалось конкретное лекарство, имеющее свое название и, как правило, иную технологию изготовления, умалчивается. Главный аргумент таких производителей, включая и отечественных, - более привлекательная, чем у оригинала, цена. Именно она и является главным аргументом при составлении заказа государственных закупок, которые приносят многим фирмам и их дистрибьюторам львиную долю оборота, поскольку продавать лекарства непосредственно населению сложнее - здесь нужно изобретать оригинальные ходы для привлечения внимания врачей и потребителей, вкладывая в это средства."
www.pharmateca.ru/cgi-bin/statyi.pl?sid=...56570&magid=6&full=1

Народ, который с Украины, расскажите как там обстоит дело с мед. помощью военпенсам. Есть ли еще госпитали или лечатся в гражданских учреждениях?
Если вдруг нужна серьезная операция (ну, типа замены сустава) можно ли рассчитывать на бесплатную или только за деньги?